عصافير الجــــــــــــــنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عصافير الجــــــــــــــنة

خاص بروضة أطفال مدرسة برج العرب التجريبية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
رؤيتنا ورسالتنا : تنمية الطفل تنمية شاملة متكاملة واعداده لمرحلة مقبلة
إنا لله وإنا إليه راجعون ........... لقد فقدت المدرسة اخت غالية واستاذة فاضلة وام حنون........الاستاذة /بثينا عبدالله فى ذمة الله
يدعو الاستاذ خالد فاروق المسؤل عن المنتدى السادة الاعضاء بالدخول الى المنتدى وتفعيله حتى نستفاد منه جميعنا

 

 الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
?? ?????
زائر




الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال Empty
مُساهمةموضوع: الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال   الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 4:34 pm

الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال


1- النباتات ذات الأوراق الخضراء مثل( اللفت، السبانخ، الملفوف) بالاضافه للجزر

لانها تحتوى على مانعات التأكسد مثل ( لوتين -زيكسانيسين)
والتي تحمي من أعراض تراجع البصر.

2-الأطعمة الغنية بالأوميغا
مثل (الاسماك -الانشوفي(الانشوجه)- الإسقمري- السلمون البارد)

لانه يحافظ على صحة الدماغ والعيون للاطفال


3- اعطاء الطفل كبسولات زيت السمك باشراف طبيب فى حال
عدم تناوله اى من الاغذيه المفيده للابصار

4-يجب اضافة الأطعمة الغنية بالمواد المغذية الأخرى
مثل الشوفان المجروشِ، الكرز، الحمضياتِ، الخوخ، أَو الحنطة الكاملةِ.

5-اللعب بالإضافة إلى التمارين الرياضية مثل الركض لمسافة 2 ½ ميل في اليوم
يساعد على خفض خطر الإصابة بتراجع البصر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاغذيه المفيده للبصر وحماية عيون الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حب الامتلاك عند الاطفال
» التأخر اللغوى عند الاطفال
» الدمج فى رياض الاطفال
» اهمية الدمج فى رياض الاطفال
» المكافأة واثرها السحرى عند الاطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عصافير الجــــــــــــــنة :: الفئة الأولى :: الطفل والصــحـــــة-
انتقل الى: